FAQ
Tout ce que vous devez savoir sur l’Hypnose
Comprendre l’Hypnose
Comment savoir si je suis hypnotisable ?
La grande majorité des personnes peuvent accéder à un état hypnotique (EMC).
Vous savez imaginer ?
Alors vous avez probablement accès.
D’ailleurs, vous ne le savez peut-être pas, mais…
Vous expérimentez déjà les États Modifiés de Conscience (EMC) au quotidien…
Sans savoir que ça en est.
Quelle est la différence avec une thérapie classique ou le coaching ?
L’hypnose travaille au niveau inconscient.
C’est là que se trouvent les schémas émotionnels profonds.
Contrairement à une thérapie par la parole, elle ne nécessite pas de tout analyser intellectuellement.
Contrairement au coaching, elle ne cherche pas à agir uniquement sur le comportement.
L’Hypnose s’intéresse à ce qui se joue en profondeur.
Ces approches sont complémentaires.
Est-ce que l’hypnose en ligne fonctionne aussi bien qu’en présentiel ?
Oui. L’hypnose en ligne est tout aussi efficace.
De nombreuses études et la pratique quotidienne le confirment.
Ce qui compte, c’est la qualité du lien, la voix, et votre capacité à vous installer confortablement chez vous.
Beaucoup de personnes trouvent même que c’est plus facile chez elles, dans un espace familier.
Comment savoir si l’Hypnose est adaptée à ma situation ?
La première étape, si vous avez des symptômes physiques est de consulter un professionnel de santé avant tout.
Il en va de même pour les psychopathologies (TCA, alcoolisme…).
Une fois les causes physiologiques et médicales écartées, alors vous pouvez vous tourner vers une approche différente telle que l’Hypnose.
Si vous avez un doute sur la compatibilité de votre problème et l’accompagnement que je propose, le mieux est d’en discuter ensemble.
Pour cela, rendez-vous sur la page de contact.
Je lis chaque message avec attention, et vous apporterez une réponse éclairée.
Y a-t-il des contrindications à l’Hypnose ?
L’hypnose est contre-indiquée dans certains cas : psychose, épilepsie non stabilisée, troubles dissociatifs sévères.
Elle ne remplace pas un suivi psychiatrique ou médical.
En cas de doute sur votre situation, n’hésitez pas à m’en parler avant de réserver, via la page de contact.
Votre sécurité passe avant tout.
Les séances en pratique
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
Oui, dans la grande majorité des cas.
La capacité à entrer dans cet état ne dépend ni d’un pouvoir qu’on aurait ou non, ni d’un trait de personnalité particulier.
Elle se développe même souvent au fil des séances.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est différente.
Néanmoins, habituellement elle se compose ainsi :
- Une partie où l’on discute, où on fait le point sur votre objectif, sur l’état que vous souhaitez atteindre, et sur les évolutions depuis la dernière séance.
- Une partie pure hypnose pendant laquelle je vous guide en état hypnotique, et vous profitez pleinement des effets agréables de cet état.
- Une fin de séance où nous faisons rapidement le point, avant que vous repartiez avec tous les bienfaits de la séance.
- Si c’est pertinent pour votre objectif, certains documents/exercices simples vont sont transmis par mail après la séance.
Pour les modalités de séance (durée, prix, paiement…), c’est juste ici :
Quels sont les prérequis indispensables pour une séance en ligne ?
La toute première étape est de s’assurer que votre problématique ne fait pas l’objet d’une origine psychiatrique ou médicale.
Si vous avez un doute, contactez-moi via la page de contact.
Ensuite, il vous suffit :
- d’un ordinateur ou smartphone avec lequel vous pourrez vous connecter à l’appel visio
- d’une connexion internet stable
- d’un endroit où vous vous sentez à l’aise, où vous pouvez vous isoler et vous installer confortablement le temps de la séance
- éventuellement d’un casque ou d’écouteurs pour une meilleure immersion (optionnel)
La séance est impérativement vidéo / visio : je dois pouvoir vous voir pendant toute la séance, afin de m’assurer que votre expérience se déroule dans les meilleures conditions.
Avant chaque séance, assurez-vous que votre caméra fonctionne correctement.
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. Vous restez conscient et maître de vous-même à tout moment.
Vous pouvez sortir de cet état quand vous le souhaitez, et vous n’êtes jamais forcée à dire ou faire quoi que ce soit.
L’hypnose n’est pas un état de sommeil ou d’inconscience.
Vous êtes simplement dans un état un peu différent de votre état ordinaire.
On appelle cela un État Modifié de Conscience (EMC).
Vous expérimentez déjà les EMC au quotidien :
- lorsque vous faites ce que vous aimez et perdez la notion du temps
- lorsque vous êtes concentré
- lorsque vous effectuez une tâche habituelle de manière automatique
- lorsque vous effectuez un trajet routinier tout en laissant vagabonder vos pensées…
Combien de séances faut-il prévoir ?
Ça dépend du sujet abordé, de l’objectif et de la personne.
Certaines problématiques peuvent bouger dès la première séance.
D’autres demandent un suivi sur plusieurs séances.
Je ne promets pas de résultat en un nombre fixe de séances.
On avance ensemble, à votre rythme.
Est-ce que je vais devoir raconter toute ma vie ?
Non. Vous ne partagez que ce que vous souhaitez partager.
L’hypnose ne demande pas de tout verbaliser, c’est même l’un de ses avantages.
Le travail peut se faire sans avoir à tout expliquer en détail.
Je ne suis pas là pour fouiller votre passé, mais pour vous aider à avancer.
Les séances d’hypnothérapie sont-elles remboursées ?
Les séances d’hypnose ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des médecines douces ou des consultations de bien-être.
Pour savoir si la vôtre en fait partie, je vous encourage à lui poser la question.
Une facture peut vous être fournie sur demande.
Vous ne trouvez pas votre réponse ?
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